Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2019
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 33,8 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1561 kcal
|
Fedt: 57,61g | Prot.: 92,78g | Kulhyd.: 179,00g.
Morgenmad: Куриные Грудки (Запеченые), Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная, Морковь, Огурец (с Кожурой). Frokost: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", RIOBA Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные. Aftensmad: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Банан, Alpen Gold Тёмный Шоколад, RIOBA Шоколад Темный, Арбуз, Плавленный Сыр. Snacks/Andet: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Акконд Конфеты Птица Дивная в Шоколадной Глазури. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanechka_012's Vægt Historie
|