Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2019
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85,4 kg
Indtil videre tabt: 21,3 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1909 kcal
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Fedt: 93,94g | Prot.: 58,79g | Kulhyd.: 205,00g.
Morgenmad: Aldi Perigord, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Milkana Schmelzkäse Kräuter. Frokost: Zentis Belmandel, Crepe, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Golden Fruit Pfirsiche, Crepe. Snacks/Andet: MAOAM Kracher. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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