Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2019
|
98,1 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1839 kcal
|
Fedt: 85,11g | Prot.: 160,77g | Kulhyd.: 99,58g.
Morgenmad: Danone Йогуртная Заправка Неаполитанская с Вялеными Томатами, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Окей Булгур. Frokost: Ikea Куриные Фрикадельки . Aftensmad: Danone Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Троекурово Филе Грудки. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Иней Говядина Отборная, BARLEY BROS Вода, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Иней Говядина Отборная, Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе. mere..
|
Tager 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|