Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2019
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
776 kcal
|
Fedt: 51,66g | Prot.: 53,54g | Kulhyd.: 25,51g.
Morgenmad: Uludağ Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. Frokost: Karpuz, Maydanoz, Zeytin, Pınar Kaşar Peyniri, Domatesler, Torku Tam Yağlı Taze Lor Peyniri, Sucuk, Oopsie Ekmek. Aftensmad: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Andet: Eti Karam Bitter, Starbucks Filtre Kahve (Tall). mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
selcencuha's Vægt Historie
|