Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2019
|
51,9 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
908 kcal
|
Fedt: 50,15g | Prot.: 37,57g | Kulhyd.: 84,03g.
Morgenmad: Dost Süzme Yoğurt, Çay (Demlenmiş), Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Kayısı, Bal, Kızarmış %100 Kepekli Ekmek, Yeşil Elma, Iceberg, Çilek. Frokost: Fındık, Cafelux Dibek Kahvesi, Kuru İncir. Aftensmad: Kuzu Eti, Ev Yapımı Yoğurt, Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andet: Nektarin, Mürdüm Eriği, Badem. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|