Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2019
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 29,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1426 kcal
|
Fedt: 95,33g | Prot.: 96,03g | Kulhyd.: 46,68g.
Frokost: 防弹咖啡, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 荷包蛋. Aftensmad: 猪肉, 豆腐干, 荷包蛋, 苋菜. Snacks/Andet: 咖啡, 芝士蛋糕（不是烘烤型）. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JANET5530's Vægt Historie
|