Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2019
|
100 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1740 kcal
|
Fedt: 65,11g | Prot.: 67,25g | Kulhyd.: 199,40g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Блины на Молоке, Rokler Сыр Плавленный с Ветчиной, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная. Frokost: Каравай Хлеб Столовый, Суп на Кур Грудке с Сырными Клёцками . Aftensmad: Балтика Garage, O'Zera Детский Молочный Шоколад, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Агрокомплекс Сок Тыквенный, Блины на Молоке, Rokler Сыр Плавленный с Ветчиной, Белый Город Молоко 2,5%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a.erilowa2019's Vægt Historie
|