Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2019
|
63 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 63 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1474 kcal
|
Fedt: 48,41g | Prot.: 67,36g | Kulhyd.: 197,10g.
Morgenmad: Сытоедов Вареники с Вишней, Тефтели Куриные. Frokost: Банан, Chaka Семечки в Шоколаде , Красные Вишни, Геркулес Хлопья Овсяные. Aftensmad: Авангард Печенье Сахарное «Сливочное», Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Сало, Борщ. Snacks/Andet: Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде. mere..
|
|
1572 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 45 minutter, Hvile - 13 timer og 28 minutter, Sove - 9 timer og 47 minutter. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olikakipina's Vægt Historie
|