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Guter Morgen an alle FS-ler,
Stillstand ist keine Zunahme und damit völlig i.O. Ich wünsche Euch einen zauberhaften Sonntag🌹🌹🌹
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60,5 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1753 kcal
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Fedt: 70,58g | Prot.: 101,31g | Kulhyd.: 186,29g.
Morgenmad: Hummus, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Frischkäse Light, Aldi Milch 1,5%, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Gekochtes Ei. Frokost: Dr. Oetker Paradies Creme Stracciatella, Möhren, Kohlrabi, Kartoffeln, Aldi Bio Rinder Hackfleisch. Snacks/Andet: Aprikosen, Käsekuchen. mere..
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1982 kcal
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Motion:
Strygning - 1 time, Husarbejde - 4 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
14 jul 19 af medlem: Ritamine_
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🌹 wünsche ich dir auch, Jacki ❤️
14 jul 19 af medlem: streetstylez
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Genau richtig 😊 Schönen Sonntag wünsche ich dir 🙋♀️☀️
14 jul 19 af medlem: wuschel_75
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Hoffe, du hattest auch einen schönen Sonntag 🥰
14 jul 19 af medlem: Jenniii-25
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15 jul 19 af medlem: Büffetsau
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... ich wünsche dir eine Woche mit vielen positiven Gelegenheiten!
15 jul 19 af medlem: Andreas Kunz
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