Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2019
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84,9 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2824 kcal
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Fedt: 138,64g | Prot.: 102,20g | Kulhyd.: 157,58g.
Morgenmad: Milbona Gouda Mittelalt, Winiary Majonez Dekoracyjny, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Frokost: Jever Bier, Kaufland Baguette Brötchen, K-Classic Mini Berner Würstchen, Campofrio Chorizo BBQ Al Queso, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Philadelphia Balance Joghurt, K-Classic Nürnberger Rostbratwürstchen. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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