Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2019
|
77 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1747 kcal
|
Fedt: 96,14g | Prot.: 114,16g | Kulhyd.: 101,78g.
Morgenmad: De Tuinen Gebroken Lijnzaad, Fitshape Wei Eiwit, AH Ongebrande Amandelen , AH Blauwe Bessen, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, AH Amandelmelk Ongezoet. Frokost: AH Kalkoenfilet, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Karnemelk , AH Koolhydraatarm Brood, AH Cherrytomaten. Aftensmad: Mora Frikandel (Oven), Gekookt Ei, Knorr Aspergesaus, Olijfolie, Champignons, De Vegetarische Slager Vegetarische Bratwurst, Sperziebonen. Snacks/Andet: Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht, AH Magere Franse Kwark, Smaakt Amandelmeel, Ei. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|