Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2019
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50,7 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2176 kcal
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Fedt: 97,10g | Prot.: 132,74g | Kulhyd.: 167,17g.
Morgenmad: Herzberger Kaiserbrötchen, Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Zapekanka mit Quark, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Philadelphia So Leicht 3%, Marmelade, Kirschtomaten, Gouda, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch. Aftensmad: Kartoffelsalat mit Ei, Aldi Gewürzte Grillsteaks, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Korn Mühle Bauernschnitten, Saure Gurken, Aubergine mit Käse und Tomatensoße. Snacks/Andet: Buttermilch-Pfannkuchen, Krombacher Pils (Flasche), Ja! Gouda Jung, Manner Original Neapolitaner, Zirkulin Flohsamenschalen. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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eisshake77's Vægt Historie
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