Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2019
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 29,9 kg.
Stadig tilbage: 84,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
962 kcal
|
Fedt: 63,56g | Prot.: 78,22g | Kulhyd.: 15,89g.
Frokost: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Catupiry Catupiry 4 Queijos, Italac Creme de Leite, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacon (Curado, Frito, Cozido). Aftensmad: Ovo Cozido, Tomates. Snacks/Andet: Vila Caipira Requeijão de Corte . mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
emagrecerenata's Vægt Historie
|