Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2019
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91 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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1147 kcal
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Fedt: 37,22g | Prot.: 24,28g | Kulhyd.: 181,14g.
Morgenmad: Goldähren Vital und Fit, Milbona Paprika Süß-Scharf, Aldi Frischkäsefass Natur. Frokost: Märker Fine Food Knoblauch Creme, All Seasons Sommergemüse. Aftensmad: Zucker, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Vita D'or Raffinesse. Snacks/Andet: Babydream Apfel mit Pfirsich, Zucker, Korn Mühle Weichweizen Grieß, Pink Lady Äpfel, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. mere..
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Tager 1,8 kg om Ugen
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