Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2019
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1814 kcal
|
Fedt: 84,92g | Prot.: 104,80g | Kulhyd.: 169,36g.
Morgenmad: Лимонный Рулет, Зеленые Оливки, Авокадо, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Pınar Beyaz Peynir, Рисовая Мука, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. Frokost: Помидоры, Плов из Макарон, Славия Моцарелла, Куриные Котлеты под Шубой. Aftensmad: Зеленый Перец, Простой Йогурт, Баклажан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Pınar Protein Çilekli Süt, Şekeroğlu Menengiç Kahvesi, Фундук, Кукуруза Вареная, Сахар. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
poliuysal's Vægt Historie
|