Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2019
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1428 kcal
|
Fedt: 60,96g | Prot.: 72,31g | Kulhyd.: 214,13g.
Morgenmad: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Киндер Буено, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Frokost: Добродея Макароны Отварные , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Абрикосы, Черешня. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Медовик, Арбуз, Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|