Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2019
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77,2 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1649 kcal
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Fedt: 80,96g | Prot.: 67,39g | Kulhyd.: 154,12g.
Morgenmad: Kaffee. Frokost: Lambertz Nussecken, Ditsch Schinken-Käse-Croissant, Weißbrot, Esko Kochkäse mit Kümmel. Aftensmad: Käsespätzle. Snacks/Andet: Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. mere..
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605 kcal
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Motion:
Vibration Træningsudstyr - 10 minutter, Apple Health - 23 timer og 50 minutter. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen meine liebe Carmen 😍freu mich dich zu sehen😍 vielleicht bist du jetzt wieder öfter hier👍 wünsche dir einen wunderschönen Montag 😘😘😘
15 jul 19 af medlem: ernesto.julian
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Hallo! Ich hoffe es! Finde im Moment keinen Anfang...
15 jul 19 af medlem: Kiwi1973
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