Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2019
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1892 kcal
|
Fedt: 91,52g | Prot.: 92,27g | Kulhyd.: 182,84g.
Morgenmad: Черная Смородина, Макфа Овсяные Хлопья Геркулес, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Свежая Марка Сыр Костромской, Велком Колбаса Сырокопченая. Frokost: Домик в деревне Сметана 20%, Щи с Курицей. Aftensmad: Каждый День Зефир Ванильный, Смешанные Орехи, Сливочное Масло, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Творог 9%, Растишка Йогурт Клубничный, Яблоко, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|