Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2019
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
925 kcal
|
Fedt: 28,92g | Prot.: 64,54g | Kulhyd.: 104,42g.
Morgenmad: Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Effort Протеиновый Батончик Банан без Глазури, Яблоко. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ZaslavaEla's Vægt Historie
|