Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2019
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68,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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829 kcal
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Fedt: 44,32g | Prot.: 56,10g | Kulhyd.: 48,84g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Alpro Sojajoghurt, Heidelbeeren, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Frokost: Gekochtes Ei, Ja! Mozzarella 45% Fett I. Tr., Tomaten. Snacks/Andet: Milchkaffee, Gurke (mit Schale). mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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