Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2019
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1198 kcal
|
Fedt: 55,94g | Prot.: 52,33g | Kulhyd.: 120,21g.
Morgenmad: Сыр Российский, Хлеб, Самбери Солянка (Капуста с Мясом), ВкусВилл Солянка с Сосисками. Frokost: Сыр Российский, Хлеб, Батон с Маслом, Батон с Маслом, Гороховый Суп. Aftensmad: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Andet: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салями. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|