Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2019
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72,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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980 kcal
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Fedt: 22,00g | Prot.: 27,93g | Kulhyd.: 168,21g.
Morgenmad: Pfirsiche, Banane, Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch, Real Quality Orangen Direktsaft, Milsani Reine Buttermilch. Frokost: Laugenbrezeln. Aftensmad: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Reishunger Vollkorn Basmati Reis, Olivenöl, Mutti Polpa, Knoblauch, Zucchini. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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