Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2019
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1808 kcal
|
Fedt: 56,00g | Prot.: 95,69g | Kulhyd.: 232,33g.
Morgenmad: Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Pınar Protein Çilekli Süt, Лимонный Рулет. Frokost: Помидоры, Куриные Котлеты под Шубой, Славия Моцарелла, Плов из Макарон. Aftensmad: Печеные Овощи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Арбуз, Лукум, Сахар. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
poliuysal's Vægt Historie
|