Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2019
|
41,5 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1000 kcal
|
Fedt: 41,20g | Prot.: 36,91g | Kulhyd.: 119,02g.
Morgenmad: Конфета, Кофе (Растворимое), Тушеные Овощи, Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Печенье Мария, Принцесса Ява Чай Зелёный. Aftensmad: Пицца Домашняя. mere..
|
|
1147 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 10 minutter, Squats - 15 minutter, Hvile - 17 timer og 35 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shulgina.1992's Vægt Historie
|