|
Выходные 🙈
Сегодня я иду в зал и буду кремень по КБЖУ 💪💪💪
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1904 kcal
|
Fedt: 115,98g | Prot.: 127,09g | Kulhyd.: 85,97g.
Morgenmad: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло. Frokost: Сырники Домашние, Слобода Майонез, Запеченная или Жареная Треска, Сыр Российский, Хлеб Насущный Салат Куриный . Aftensmad: Кантата Шоколад Темный без Сахара, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Перекресток Огурцы Малосольные, Ашан Помидор, Maestro de Oliva Оливковое Масло, ВкусВилл Эскалоп Свиной. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|