Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2019
|
52 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
887 kcal
|
Fedt: 42,27g | Prot.: 54,06g | Kulhyd.: 70,68g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Соевый Соус, Вареное Яйцо. Frokost: Лук, Жареное Яйцо без Жира, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Домик в деревне Кефир 1%. Aftensmad: Северная Гавань Крабовые Палочки, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. mere..
|
|
328 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Google Fit - 21 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nastena Kiseleva's Vægt Historie
|