Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2019
|
80 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
913 kcal
|
Fedt: 14,69g | Prot.: 33,65g | Kulhyd.: 164,46g.
Morgenmad: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Kapal Api Kopi Susu. Frokost: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Snacks/Andet: Tahu Kukus, Pepaya. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robert Sukisma's Vægt Historie
|