Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2019
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1513 kcal
|
Fedt: 59,67g | Prot.: 66,02g | Kulhyd.: 178,54g.
Morgenmad: Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Магнит Бублик "Симит", Белый Хлеб, Малиновое Варенье, Брынза, Жареное Яйцо. Frokost: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Aftensmad: Жареная Картошка, Сыр Российский, Брынза, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Snacks/Andet: Dove Молочный Шоколад, Магнит Бублик "Симит", Дыня. mere..
|
Tager 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|