Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2019
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1205 kcal
|
Fedt: 51,40g | Prot.: 86,44g | Kulhyd.: 101,14g.
Morgenmad: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле. Frokost: Куриные Бедрышки, Горчица, Помидоры, Ичалка Сыр Диетический, Простоквашино Творог 2%, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. Aftensmad: Рубленый Чеснок, Semper Картофельное Рагу с Говядиной , Шампиньоны Гриль, ВкусВилл Сыр Мягкий с Чесноком, Укропом и Паприкой , Novus Баклажан Жареный, Ашан Гранат, Зеленый Листовой Салат, Кабачок Гриль, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидор Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Чай. Snacks/Andet: Чай с Лимоном, Черная Смородина, Малина, Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Диетический 27%, Агуша Цыпленок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Древо Жизни Семена Льна, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный. mere..
|
Tager 3,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kokorevalove's Vægt Historie
|