Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2019
|
128,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 33,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1227 kcal
|
Fedt: 56,70g | Prot.: 39,65g | Kulhyd.: 138,76g.
Morgenmad: Ja! Fleischwurst, Kamps Graubrot, Buko Balance 17%, Gouda. Frokost: Aldi Orientalischer Bulgursalat, Aldi Salatcup Käse & Schinken. Snacks/Andet: Pink Lady Äpfel. mere..
|
|
3827 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 9 timer, Køre - 1 time, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
golfdriver911's Vægt Historie
|