Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
tseknj
Dagbog
15 jul 19
tseknj's Dagbog, 15 jul 19
tseknj's Profil
|
< Tidligere Indtastning
|
Næste Notat >
Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2019
65,5 kg
Indtil videre tabt:
17 kg
.
Stadig tilbage:
8,5 kg
.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
Vis Kost Kalender
, 15 juli 2019:
1699 kcal
Fedt: 52,65g | Prot.: 55,66g | Kulhyd.: 247,84g.
Frokost:
チャーハン.
Aftensmad:
すき家 牛丼並盛.
Snacks/Andet:
森永乳業 ピクニック カフェ・オ・レ.
mere..
1585 kcal
Motion:
Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 9 timer og 30 minutter.
mere..
Taber 0,5 kg om Ugen
0 tilhængerne
Støtte
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk
her
for at logge ind
tseknj's Vægt Historie
Se Hele Historikken