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沒嗯嗯 / 16-8
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⒈ 體脂 27.3%
⒉ 肌肉 34.8%
⒊ 水份 53.1%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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55,9 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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801 kcal
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Fedt: 60,95g | Prot.: 22,33g | Kulhyd.: 45,80g.
Frokost: 紅燒茄子, 義美 全脂鮮乳, 煎蛋, 小磨坊 椰漿, 新鮮銀耳, 芒果, 去刺鯖魚片. Snacks/Andet: 全聯 醇提拉米蘇熔岩餅. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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