Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2019
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
593 kcal
|
Fedt: 25,39g | Prot.: 44,51g | Kulhyd.: 45,02g.
Frokost: Yumyum Nouilles Instantanées Goût Poulet, Oeuf (Entier). Snacks/Andet: Bodymass Whey Protein. mere..
|
|
2283 kcal
|
Motion:
Insanity - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
noechuette's Vægt Historie
|