Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2019
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1485 kcal
|
Fedt: 60,25g | Prot.: 63,67g | Kulhyd.: 175,04g.
Morgenmad: 安佳 起司片 (21克), 全聯 蜂蜜吐司, iseLect 拿鐵咖啡, 奇異果, 香蕉. Frokost: 餃子. Aftensmad: 燙青菜, 台畜 梅干扣肉, 雞翼. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
orange20160131's Vægt Historie
|