Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2019
|
112,7 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2452 kcal
|
Fedt: 108,24g | Prot.: 155,68g | Kulhyd.: 212,33g.
Morgenmad: Слобода Биойогурт 5 Злаков, Мёд. Frokost: Кофе, Помидоры Черри, Бутерброд с Колбасой. Aftensmad: Куриное Крыло, Био Баланс Кефирный 0%, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Котлеты из Индейки на Пару, Раф Кофе. Snacks/Andet: Сливы. mere..
|
|
473 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Apple Health - 22 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Женя Денисов's Vægt Historie
|