Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2019
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69 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1403 kcal
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Fedt: 41,69g | Prot.: 84,89g | Kulhyd.: 168,42g.
Morgenmad: Zucchero, Caffè Macchiato, Tre Mulini Crackers, Zucchero, Cappuccino, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero, Tre Mulini Bran Sticks , Caffè (Espresso). Frokost: Conad Gallette di Riso Bio, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Merivio Caciotta Morbida, Athena Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Carote, Cetriolo (senza Buccia). Aftensmad: Melone, Merivio Caciotta Morbida, Mortadella, Cetriolo (senza Buccia), Carote. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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