Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2019
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71 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2277 kcal
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Fedt: 89,45g | Prot.: 67,12g | Kulhyd.: 302,91g.
Morgenmad: Edeka Elstar Apfel, Nu3 Oat Energy Bar, Gut & Günstig Schoko Plätzchen, Kaffee mit Milch. Frokost: Banane, Wasa Roggen Dünn, Griechischer Salat, Elstar. Aftensmad: Gartenkrone Sonnenmais, Weich Gekochtes Ei, Bresso Kräuter der Provence Balance, REWE Bio Cornichons. Snacks/Andet: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ener Bio Ahorn-Dattel-Müsliriegel, Apfel, Milka Cake & Choc . mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Danke fuer Eure Unterstützung😘
16 jul 19 af medlem: H.M.K.2
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