Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2019
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123 kg
Indtil videre tabt: 22,5 kg.
Stadig tilbage: 33 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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913 kcal
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Fedt: 34,61g | Prot.: 44,32g | Kulhyd.: 98,97g.
Morgenmad: Edeka Himbeeren Erntefrisch & Schonend Tiefgefroren, Edeka Bio Ahornsirup, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Bio Vollmilch. Frokost: Block House Steak Sauce, Thomy Remoulade, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Edeka Käse, Golden Toast Vollkorn Harmonie. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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