Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2019
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85,8 kg
Indtil videre tabt: 20,9 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2455 kcal
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Fedt: 95,86g | Prot.: 79,02g | Kulhyd.: 323,49g.
Morgenmad: Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Philadelphia Balance, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Milbona Gouda Mittelalt, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Weizenmischbrot, Weizenbrötchen, Netto Snack-Gurken, Tomaten. Frokost: Milbona Griechischer Feta, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rama Cremefine 15%, Barilla Fusilli. Snacks/Andet: Kinder Schoko-Bons, Wassermelone, Lidl Cashewkerne, Mister Choc Milch Freunde, Banane, Schulte Feingebäck Biskuitzungen, MAOAM Kracher, Lindt Vollmilch. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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