Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2019
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81,5 kg
Indtil videre tabt: 24,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2469 kcal
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Fedt: 50,47g | Prot.: 165,06g | Kulhyd.: 319,69g.
Morgenmad: Queijo Branco, Ovo Cozido. Frokost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Aftensmad: Jasmine Farelo de Trigo, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Ovo Frito sem Gordura, Arroz Parboilizado Cozido. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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brennoaragao1's Vægt Historie
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