Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2019
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
768 kcal
|
Fedt: 46,13g | Prot.: 47,64g | Kulhyd.: 45,17g.
Morgenmad: Ovo, Nespresso Café. Frokost: Sakura Shoyu Tradicional, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Couve-Flor, Cogumelos Portobello, Alho, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Tomate Grape, Tilápia. Aftensmad: Caldo de Galinha, Creme de aspargos 16/07, Caldo abóbora 15/07. Snacks/Andet: Castanhas de Caju. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lu Breginski's Vægt Historie
|