Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2019
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65 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1001 kcal
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Fedt: 53,72g | Prot.: 107,19g | Kulhyd.: 24,59g.
Morgenmad: Philadelphia Queso Crema, Fresas, Nueces, Svetia Stevia, Hershey's Cocoa 100% Natural, San Juan Claras de Huevo. Frokost: Lyncott Crema para Batir, la Gloria Mantequilla sin Sal Reducida en Grasa, Philadelphia Queso Crema, Mr. Lucky Floretes de Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aftensmad: Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. mere..
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stabil vægt
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