HikaruPhantom's Dagbog, 16 jul 19

No, Dios NO!

58 kg Indtil videre tabt: 16 kg. Stadig tilbage: 13 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 juli 2019:

864 kcal

Fedt: 24,29g | Prot.: 34,53g | Kulhyd.: 126,60g. Morgenmad: Bolillo, Tamal Oaxaqueño. Frokost: Milpa Real Tlacoyo de Frijol. mere..

1579 kcal

Motion: Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 20 minutter, Hvile - 19 timer og 40 minutter, Sove - 4 timer. mere..

Tager 11,2 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

HikaruPhantom's Vægt Historie