Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2019
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1757 kcal
|
Fedt: 53,49g | Prot.: 142,70g | Kulhyd.: 176,73g.
Morgenmad: 火龍果, 早安美芝城 紅茶, 豬血, 炒麵. Frokost: 蘋果, 雪梨, 菜脯蛋, 芥蘭, 炒黃瓜, 炸排骨, 炸雞塊, 干貝, 牛腱, 豬里肌, 蒸南瓜. Aftensmad: Haribo 小熊軟糖, 小黃瓜, 水煮蛋, 泡芙, 鹽酥雞. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|