|
Очень обрадовалась сегодняшнему отвесу😊 Но?!?! Как у меня удалось скинуть 1 килограмм за 2 дня?
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1454 kcal
|
Fedt: 47,05g | Prot.: 69,47g | Kulhyd.: 192,25g.
Morgenmad: Confectum Зефир Жевательный, Рахат Лукум, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aftensmad: Чир, Салат Овощной с Маслом, Лазанья с Мясом. Snacks/Andet: Лукум, Медовик, Нектарины, Черешня, Абрикосы, Дыня. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|