Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2019
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 23,5 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1727 kcal
|
Fedt: 51,92g | Prot.: 235,22g | Kulhyd.: 74,44g.
Morgenmad: Эвалар Семена Льна, Яичный Белок, 4Life Финские Овсяные Отруби, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры Черри, Шпинат. Frokost: Кинза, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Aftensmad: Nutiva Семена Чиа, Эвалар Семена Льна, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Andet: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 1,8%, Останкинский Варенец Термостатный, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kisakiska's Vægt Historie
|