Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2019
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80,8 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1100 kcal
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Fedt: 23,99g | Prot.: 78,05g | Kulhyd.: 142,31g.
Frokost: Milsani Reine Buttermilch, Mibell Gouda Leicht, Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Edeka Tatar. Aftensmad: Gut & Günstig Kochschinken mit Gewürzgurken in Aspik, Roggen Knäckebrot, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Harry 1688 Steinofenbrot. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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