Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2019
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 30 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1223 kcal
|
Fedt: 56,48g | Prot.: 51,24g | Kulhyd.: 129,80g.
Morgenmad: Marmelade, Wasa Mjölk, Käse, Salami, Butter, Mehrkornbrot. Frokost: Äpfel, Arla Skyr Vanille, Magerquark. Aftensmad: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Senf, Bratwurst. Snacks/Andet: Ritter Sport Schokowürfel. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|