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Guten Morgen Welt,
ich bin ein Schokoladensauger🍫🍫🍫.
Alle Leckereien wurden aufgesaugt😳😳😳Die Quittung wurde von Madame Waage heute erteilt...Schönen Dank auch🧐
Notiz an mein Hirn
"Bitte wieder einschalten⚠️⚠️⚠️"
Kommt alle gut durch den Tag 🌻🌻🌻
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62,7 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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947 kcal
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Fedt: 27,71g | Prot.: 59,71g | Kulhyd.: 127,57g.
Morgenmad: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Hummus, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Frokost: Kohlrabi, Aldi Bio Rinder Hackfleisch. Snacks/Andet: Weintrauben, Banane, Ananas, Birnen. mere..
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2328 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Vægtløftning (Moderat) - 46 minutter, Crosstrainer - 40 minutter, Hvile - 6 timer og 14 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 9,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen liebe Jacki 😍 hoffe es ist alles gut verlaufen 👍 wünsche dir einen wunderschönen Mittwoch 😘😘😘
17 jul 19 af medlem: ernesto.julian
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Guten Morgen Jacki, wie ist die Waage denn drauf, du hast doch nur aufgeräumt 🙃. Hab einen schönen Tag 🙋
17 jul 19 af medlem: MoFu27
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Wenn du so gründlich gesaugt hast, ist die Wohnung jetzt hoffentlich "clean" 😁
17 jul 19 af medlem: Ritamine_
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Naja richtig sauber machen muss man auch mal😬😬😬 nu is sauber und gut😘🙋🏻♀️ Wie gehts deiner Mama
17 jul 19 af medlem: Büffetsau
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Liebe Jacki,
manchmal da braucht man das einfach als Nervennahrung und das ist auch vollkommen okay, solange es nicht einreißt.
Jetzt kannst wieder gegensteuern 💪 Gute Besserung für deine Mama 🍀🍀🍀 Schönen Tag wünsche ich dir 🤗☀️
17 jul 19 af medlem: wuschel_75
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Ich versuche immer, nichts weiter davon zu Hause zu haben - kenne mich, wenn was da ist kommt dann mal der Zeitpunkt, wo es weg muss :-D
17 jul 19 af medlem: mona54
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Ich kann Das Zeug eigentlich gut ignorieren aber wehe wenn ich mal wieder loslege. ..wirklich wie drogensüchtig 😳und immer wenn ich Stress habe geht die Vernunft an einen mir nicht bekannten Ort🤔
17 jul 19 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Hoffe, du hast deine Vernunft wieder gefunden 😉👍
17 jul 19 af medlem: Jenniii-25
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... jetzt musste ich doch kurz innehalten und überlegen ob ich den "Unterstützen" Button klicken soll... denn eigentlich kann ich das ja nicht unterstützen, aber ich will ja DICH unterstützen und DIR beistehen! Jetzt lass mal den Schokoscheiß oder hast du etwa unseren kleinen Contest missverstanden??? Es geht ums Abnehmen - abnehmen nicht zunehmen!!!
17 jul 19 af medlem: Andreas Kunz
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Achso, für den Schokoschmacht hätte ich noch eine kleine Idee... Caseineiweiß mit Schokogeschmack mit weniger Milch als zum trinken vorgegeben, ergibt einen wunderbaren Schokopudding... 😉😄
17 jul 19 af medlem: Andreas Kunz
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Ach Ihr Lieben...hier wird aber wirklich alles geboten, Aufmunterung, Verständnis, Tips und Tricks und auch sanfte Ermahnungen, ist schon echt klasse hier💚
Ich grüße Euch von Herzen und wünsche eine gute und erholsame Nacht 🙂💚
17 jul 19 af medlem: *Skorpion-Queen*
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