|
Наконец-то! Может быть всё-таки вес сдвинется с мёртвой точки 🙏 надоело уже туда-сюда этот несчастный килограмм гонять 😔 хочу увидеть уже заветные цифры и всё никак 🙄
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1344 kcal
|
Fedt: 50,89g | Prot.: 48,02g | Kulhyd.: 185,84g.
Morgenmad: Огурец (без Кожуры), Фишерель Форель Слабосоленая, Ашан Сыр Re'verans Green, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Куриное Филе на Пару, Рафаэлло Конфета, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Frokost: Овощная Лазанья, Помидоры, Сырный Суп, Монастырская Трапеза Хлеб Сергиевский Пшеничный Бездрожжевой. Aftensmad: Арбуз. Snacks/Andet: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, PAN Пирожные, Рафаэлло Конфета, Хлебный Спас Печенье Сдобное "Полезный Завтрак" со Злаками. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|